Mulți oameni se spală pe dinți imediat după micul dejun, însă momentul nu este cel mai potrivit: corect este fie înainte de masă, fie la cel puțin 30 de minute după, pentru protejarea smalțului de efectul acizilor din alimente, explică, într-un interviu pentru clarificat.com, dr. Elena Afilipoaie, medic specialist în Chirurgie Orală și Maxilo-Facială.
„Un lucru important la periajul de dimineață este să ne spălăm înainte de masă, pentru că după masă apare o acțiune acidă. Dacă facem periajul dentar imediat după, vom introduce acizi în smalțul deja afectat. Ne trezim, ne spălăm pe dinți, mâncăm și ne mai spălăm din nou, la jumătate de oră, dacă dorim, dar nu imediat după ce am mâncat. Ori înainte de masă, ori la jumătate de oră după masă”, explică medicul stomatolog.
dr. Elena Afilipoaie / Foto: clarificat.com
Totodată, subliniază Elena Afilipoaie, simplă utilizare a periuței de dinți, chiar dacă e electrică (deci mai eficientă), nu e suficientă pentru o dantură sănătoasă. Aceasta explică și ce altceva trebuie să facem.
„Chiar zilele trecute mă întreba cu uimire un pacient la vreo 50 și ceva de ani: «Ce, nu ajunge doar periuța electrică? Că uite, folosesc periuța electrică, nu manuală.» Nu ajunge, nu e suficientă. Cei mai mulți dintre noi nu știu că nu este suficientă periuța electrică, care îndepărtează doar 65–70% din placa bacteriană. E nevoie să igienizăm și cu mijloace auxiliare, accesorii, care vor curăța spațiile interdentare. Avem ața dentară, avem periuțele interdentare și dușul bucal. Asta e una dintre, consider eu, cele mai frecvente greșeli pe care le facem”, mai spune doctorul.
Nu rata întregul interviu video cu dr. Elena Afilipoaie, în curând, în cadrul rubricii „În cadru”, pe clarificat.com. Vei afla, printre altele, de ce și dinții de lapte trebuie tratați, cât de des este recomandat detartrajul, când poate deveni o durere de dinți o urgență, cum afectează fumatul și vapatul sănătatea orală și ce riscuri poate aduce bruxismul netratat.
Foto articol: clarificat.com / AI
About the Author
